Los beneficios del limón son muchísimos, se recomienda tomar por lo menos un cabillito de jugo de limón en ayunas (de 30 a 60 ml.). Aunque te parezca extraño, el jugo de limón debe ser lo primero que ingieras por la mañana al levantarte. Posteriormente (entre 20 y 30 minutos después), puedes beber un vaso de agua tibia con el jugo de un limón, una cucharadita de miel de abeja, una pizca de sal de mar y 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio.
¿Para qué te sirve?:
1) Estimula el sistema inmunológico.
2) Es un diurético natural.
3) Favorece a una mejor digestión.
4) Limpia y depura el aparato digestivo.
5) Balancea el ph del cuerpo y por supuesto de la sangre.
6) Hidrata el sistema linfático.
7) Mejora el estado de la piel.
8) Ayuda en el proceso de disminución de peso.
9) Desintoxica tu cuerpo y a la larga ayuda a eliminar la celulitis de la piel.
El limón es el fruto que la madre naturaleza nos proporciona para
evitar y combatir un gran número de enfermedades. Nos ayuda a eliminar toxinas
y es un importantísimo bactericida. Personalmente creo que es el antibiótico más
económico y natural que existe.
Es rico en vitamina C lo cual lo convierte en el principal defensor de
las vías respiratorias y del cuerpo en general.
El ácido ascórbico (vitamina C) posee muchos atributos. Se
le conoce como la vitamina de la permeabilidad capilar evitando que los vasos sanguíneos se vuelvan frágiles y se rompan
con facilidad. Tiene gran poder desinfectante y antitóxico. Colabora en la
cicatrización de las heridas de cualquier tipo, sean estas internas o externas.
Además de la
vitamina C, se considera que el limón es rico en vitaminas del complejo B.
Minerales como el potasio, magnesio, calcio,
fósforo, sodio, hierro y flúor, están contenidos en el limón. Su relación en el contenido de sodio y potasio lo convierte en un alimento muy adecuado para regular la presión arterial.
Se le considera un antianémico y es recomendado en la diabetes. Cuando aparece fiebre, se sugiere beber jugo de limón en agua tibia con miel de abeja.
Se pueden hacer mascarillas para eliminar la grasa en exceso. Se aplica el jugo solo con un algodón, esperamos a seque y re retira con un poco de agua tibia y algodón.
Se puede usar como desodorante aplicando el jugo directamente en las axilas.
Para acondicionar el pelo: agregar limón al agua con la que se enjuague posteriormente al lavadado de cabello.
En fín, son muchas las aplicaciones, usos y beneficios del limón y su jugo.
Un producto de la madre naturaleza a tu boca, lo encuentras en cualquier parte y es sumamente barato.
Así o más fácil.
Liliana.
