POR QUÉ DEBERÍAS ELEJIR TRATAR TU PADECIMIENTO CONMIGO.

El objetivo principal de mi tratamiento es utilizar la alimentación como un medio para el crecimiento y realización de mi paciente tanto en el aspecto físico, como en el emocional y espiritual.
Cualquier desajuste o carencia la transformo en una área de oportunidad para capitalizar las experiencias. La idea es lograr que mi paciente elimine permanentemente la grasa corporal en exceso o bien erradique ese hábito indeseable que tanto le molesta y le perjudica. Que mejore simultáneamente todas las demás áreas de su vida. Enriqueciendo su día a día, a través de una serie de intenciones cotidianas que harán del tratamiento algo único, personal, sencillo y versátil, más que nada divertido y estimulante.
Si acudes a tus citas tu éxito esta garantizado.

miércoles, 28 de julio de 2010

"HAZ QUE SUCEDA A.C."


Debido al tremendo problema de obesidad que ataca a los ciudadanos de nuestro país, muchos nos hemos puesto la pila y estamos tratando de realizar acciones concretas para crear una conciencia más clara y objetiva acerca de las consecuencias de este mal.
Es grato compartir con ustedes que Lic. Candelario Maldonado Martínez quien por mucho tiempo ha luchado contra su sobrepeso, y quien orgullosamente digo es actualmente mi paciente, ha fundado una Asociación Civil llamada HAZ QUE SUCEDA. La finalidad de esta A.C. es poder llevar a cabo de forma legal y sin fines de lucro, todo tipo de actividades y acciones dirigidas a contrarrestar y tratar no solo de disminuir, sino erradicar la obesidad en nuestro país.
Como comprenderán personalmente aplaudo y celebro este hecho.
Creo que en estos momentos de inseguridad y crisis económica, no debemos olvidar que hay otros males tan dramáticos y severos que perjudican la salud tanto o más, que las ya mencionadas anteriormente.
Cande, con quien he tenido contacto como paciente desde abril de este 2010, decidió hacer algo concreto, objetivo y legalmente sustentable, porque piensa al igual que yo, que la obesidad es una enfermedad que simplemente no permite vivir plenamente a quienes la padecen.
Pensamos que si bien los adultos requerimos de un cambio en los hábitos y estilos de vida, son los niños y jóvenes en quienes se debe poner especial atención.
Curar la obesidad es más difícil que prevenirla. Y si ésta se ha instalado en nuestro país definitivamente ha sido lenta y veladamente. Se requerirán muchos años para que los porcentajes de la misma disminuyan notoriamente.
Como primera acción (entre muchas otras que en su debido momento compartiremos con ustedes), Cande hará un recorrido en bicicleta que durará al rededor de 12 días, saliendo este sábado 31 de julio del restaurant Regio de Gonzalitos a las ocho y media de la mañana (nos gustaría contar con tu presencia y apoyo), cruzará por seis estados de la República Mexicana y llegará hasta Los pinos en la ciudad de México. Desea invitarnos a todos, a crear una conciencia y predicar con el ejemplo, señalando específicamente que el ejercicio y una dieta saludable, son dos de las acciones más importantes para iniciar un verdadero cambio.
"HAZ QUE SUCEDA A,C", es para todos.
Tu puedes ayudar a que suceda.
Liliana.

¿CÓMO HACER UN DECRETO POSITIVO?


Para todos aquellos que quieren aplicar un extra en sus proyectos, nunca está de más incluir la ley de la atracción. Y hasta para decretar hay que seguir reglas, como en en una carta o en un discurso de oratoria.

LILIANA GUERRA MÁRQUEZ
14 DE AGOSTO DE 1964

YO SIEMPRE HE TENIDO UN EXCELENTE TRABAJO QUE ME PROPORCIONA ÉXITO Y DINERO, ADEMÁS LA ENERGÍA PARA REALIZARLO Y EL PODER DE LA ABUNDANCIA INSTALADO Y MANIFESTADO EN MI. YO SIEMPRE HE GOZADO DE SUFICIENTES RECURSOS ECONÓMICOS PARA SATISFACER TODOS MIS DESEOS Y NECESIDADES. YO SIEMPRE HE POSEÍDO EL CUERPO Y LA FIGURA QUE PARA MÍ SON LA REPRESENTACIÓN FÍSICA DE LA PERFECCIÓN DIVINA, ME VEO Y ME SIENTO GUAPA, JOVEN, FELIZ Y ATRACTIVA. YO SIEMPRE HE TENIDO A LA PERSONA IDEAL PARA COMPARTIR MI VIDA Y QUE ME DA AMOR, RESPETO Y CONFIANZA. SI EN ALGÚN MOMENTO LO OLVIDÉ, HOY LO RECUERDO PARA QUE SE REINSTALE Y SE MANIFIESTE NUEVAMENTE EN CADA INSTANTE DE MI VIDA. DE AHORA EN ADELANTE Y DE AQUÍ PARA SIEMPRE. QUE ASÍ SEA.

Si se fijan debe llevar el nombre de la persona, luego su fecha de nacimiento y por último el decreto. Cada quien le puede agregar todo lo que desee que se manifieste en su vida. Hay que repetirlo constantemente hasta aprenderlo de memoria y por supuesto realizarlo con mucha fe y seguridad. En la parte superior aparece un sello de un ángel es el correspondiente a mi fecha de nacimiento 14 de agosto y corresponde al de la paciencia o sea, que bueno para mi (jaja). Los sellos cambian cada cinco días y son de acuerdo al día en que una persona nace. Nos traen buena vibra y se dice que con solo verlos nuestra vida mejora. La mía ha mejorado mucho. Feliz día.

LILIANA.

lunes, 26 de julio de 2010

ENERGÍA, VOLUNTAD, DISCIPLINA Y OPTIMISMO, LA PERFECTA COMBINACIÓN.


El 29 de abril de este 2010, aistió a mi consultorio un joven de 30 años, su nombre: Candelario Maldonado Martínez. Durante casi una vida, Cande (así le gusta que le digan) a tenido que pagar las consecuencias dolorosas de padecer una obesidad aguda e intermitente. Hace al rededor de cinco años tomó la decisión de enfrentar su problema en forma definitiva y desde entonces mantiene una lucha continua tratando de evitar que el exceso de peso se apodere nuevamente de Él. Pese a los casi 60 kilos que a logrado eliminar de su cuerpo, todavía no consigue llegar a su meta, necesita perder al rededor de entre 8 y 10 kilos más. Estarán de acuerdo en que necesariamente son los últimos kilos; los más difíciles. Mi amigo José Vita, el médico del pueblo a quien si lo recuerdan dediqué uno de mis posts, le sugirió que consultara conmigo para que pudiese cumplir con su objetivo.
Cuando Cande llegó por primera vez a mi oficina me dijo: "Me estoy preparando porque quiero hacer dentro de un año el recorrido que se hace en el Tour de Francia",(aaaaaa loccoooooooooo pensé yo), "quiero promover el ejercicio, para que la gente se ponga la pila y entienda como yo lo hice, que el ejercicio es fundamental para mantener la línea y sobre todo la salud". "Me va a resultar más fácil hacerlo, si mi peso es el apropiado y necesito un menú adecuado para conseguirlo". Si en un inicio las ideas de este chico , me parecieron un tanto cuanto descabelladas, hoy creo que puede realizar hasta aquello que parece imposible.
Posee una combinación perfecta de ENERGÍA, VOLUNTAD, DISCIPLINA Y OPTIMISMO, no lo digo solo porque sea mi paciente, sino porque de verdad hay que conocerlo para darse cuenta de que es todo un personaje. Es de esas personas que honestamente tratan de ser congruentes con lo que piensan, dicen y hacen.
Como es típico, en cada sesión hemos discutido puntos de vista acerca de cómo erradicar de sí mismo este gigantesco monstruo. Como el señor es abogado y además ha estado involucrado en la política (fue regidor y candidato a diputado), ha sido inevitable que además intercambiemos ideas como: ¿qué se puede hacer para tratar de que México desaparezca de las listas como el país mas obeso del mundo?
Aunque mis 28 años como terapeuta nutricional, me dan suficiente experiencia para opinar, hay cosas que solo una persona como cande (con esa objetividad y claridad mental que posee), le pueden hacer ver a una persona como yo.
En una ocasión me preguntó: " a ver Liliana; ¿que haz hecho tú como Lic. en nutrición y ciudadana que aporte algo, para que por lo menos a nivel estatal, ya no digo nacional, las cosas mejoren?".
Y claro, yo que soy bien inteligente saqué mi lista de cosas que finalmente se convirtieron en pequeños detallitos. Porque descubrí que tener no uno sino varios blogs, atender personas de manera individual y exponer mis opiniones y sugerencias cada vez que tengo oportunidad de hacerlo, no es, ni será nunca suficiente.
Como nutrióloga puedo hacer mucho más para concienciar tanto a los individuos de este país como al gobierno, para que se apliquen más acciones que favorezcan el bienestar físico y emocional de la población en general.
Cande ha formado una Asociación Civil, se llama: HAZ QUE SUCEDA A.C.
Tiene como finalidad crear y llevar a cabo proyectos relacionados con mejoras en la salud, en los que se desea involucrar a la sociedad y al gobierno para que participen activamente de manera preventiva y correctiva.
Como para el asunto de Francia falta todavía casi un año. Cande decidió iniciar desde ya y no esperar más tiempo.
Su primer proyecto es hacer un recorrido en bicicleta desde Monterrey hasta la ciudad de México para entregar un documento en los Pinos y que se le haga llegar al Sr. Presidente Felipe Calderón. Dicho documento contiene algunas de las inquietudes que tanto CANDE como su equipo de trabajo tenemos con respecto a la problemática de Obesidad en el país, y al mismo tiempo algunas propuestas para mejorarlas.
Pienso que dentro de todas las malas noticias que que día a día vivimos, esto es una muy buena noticia.
Tu puedes integrarte a ella, si tienes oportunidad asiste este sábado 31 de Julio a las ocho y media de la mañana, la cita es en el restaurant Regio de Gonzalitos, frete a Julio Cepeda. Trata de llevar tu bicicleta, para que apoyes a Cande y a nosotros en esta que será la primera de muchas, muchas buenas nuevas.
Liliana.