Todos queremos detener la vejez. Los vegetales y las frutas tienen propiedades maravillosas. Sustancias naturales que aportan al organismo energía y vida. Por supuesto no debemos olvidar que p
ara mantenernos jóvenes es necesario hacer ejercicio, dormir suficiente, evitar el estrés, consumir una dieta adecuada y tener hábitos saludables. A continuación les comparto una combinación de alimentos que en forma de jugo puede ayudarnos a mantener la piel y los órganos del cuerpo saludables y jóvenes.
ara mantenernos jóvenes es necesario hacer ejercicio, dormir suficiente, evitar el estrés, consumir una dieta adecuada y tener hábitos saludables. A continuación les comparto una combinación de alimentos que en forma de jugo puede ayudarnos a mantener la piel y los órganos del cuerpo saludables y jóvenes.JUGO REJUVENECEDOR
INGREDIENTES
4 ejotes
5 hojas de espinacas
6 hojas de lechuga
1 taza de jugo de zanahoria
2 manzana
1 col de Bruselas
1 cucharada de jugo de limón
1 cucharadita de jengibre
1 cucharada de miel
1 cucharada de levadura de cerveza
PREPARACIÓN
Extraer el jugo de todos los ingredientes y licuarlos perfectamente.
Tomarlo diariamente.
Liliana
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