NO TODO ES PARA TODOS

Cada vez que una persona me brinda su confianza y acude a mi consulta en busca de ayuda para adelgazar o por cualquier motivo relacionado con su salud y su alimentación, inevitablemente siento una gran responsabilidad y por supuesto un gran compromiso. La primer sesión tiene una duración de aproximadamente una hora, esto se debe a que es importante esclarecer todos los aspectos que se deberán cubrir durante el tratamiento. Muchos de mis pacientes se sorprenden cuando después de media hora todavía no pasan a la báscula, lo último que yo hago en una consulta es determinar la dieta. Me he percatado que las expectativas que manejan en su mente con respecto al proceso que determinaron iniciar es más que pobre. Voy a poner un ejemplo de cómo es dicho proceso conmigo: en primer lugar deben hacer una cita para respetar el horario del que disponen, posteriormente una vez en la clínica deben llenar un expediente con sus datos, acto seguido pasan una entrevista personal, por supuesto dicha entrevista es la que dura cerca de una hora y es conmigo. A partir del momento en que cruzan la puerta de mi consultorio ellos suponen que los mediré, pesaré, les daré la mala noticia de los resultados obtenidos en el analizador de grasa corporal, les especificaré la dieta y posteriormente pasarán a la recepción para señalar la fecha y el horario de su próxima consulta. Nada más lejano de la realidad. Específicamente conmigo esto no acontece de esta manera, y he notado en muchos de ellos cierta ansiedad por el hecho de que esto no suceda en esta forma. La gran mayoría son individuos que han recorrido y experimentado casi todo tipo de los tan famosos pero poco exitosos tratamientos mágicos, y no se explican que relación puede tener la dieta, con el hecho de conocer su vida personal. Los antecedentes patológicos y familiares, así como el entorno, las actividades, las costumbres y los gustos de cada uno de ellos son imprescindibles al momento de prescribir una dieta, un complemento o algún tipo de ejercicio. Siempre lo he dicho, NO TODO ES PARA TODOS. Cada ser humano posee características muy personales que no podemos pasar por alto en el momento de prescribir una dieta o señalar un tratamiento. Es también básico entender las razones por las que acude a una cita y las necesidades incluso ocultas que lo mueven para estar en las circunstancias en las cuales se encuentra actualmente. Es un hecho que muchas personas se retiran porque no están dispuestas a enfrentar un proceso completo, es decir no quieren pagar el costo, y cuando digo costo no me refiero al económico, sino a todo lo que implica el camino de regreso al estado ideal. Es preciso entender que no estamos hablando de algo que se resuelva con tan solo tomar una pastilla, recibir una hojita con las especificaciones dietéticas, dar complementos alternos e indicar los 30 minutos de ejercicio diario que hay que realizar para quemar un poco más de calorías. Si así de sencillo fuese, créanme, nadie estuviera lidiando tan fatigadamente con una problemática de grasa excesiva o de daños físicos internos.

Este asunto de lo que se come y los motivos por los cuales se come, van más allá del esquema anteriormente descrito.

Es indiscutible que el chequeo de peso y la dieta son básicos para cumplir con el objetivo, pero lo más importante para un paciente que quiere recuperar el peso ideal o cumplir con lo requisitos nutrimentales que le regresarán la salud, nunca estarán bien cimentados con el solo acto de ponerle unos imanes, darle unas gotitas, aplicarle un parche, entregarle una lista dietética e indicarle que acuda nuevamente la semana entrante para ver los avances. Si bien estos son coadyuvantes en la trayectoria por conseguir su objetivo, nunca logrará llegar a la meta y permanecer en ella, si no se llega a la raíz que desencadena el problema. Es indispensable someterse a una terapia. Por supuesto que las medidas alternas son de muchísima ayuda, pero si no habla de su problema, lo describe y lo enfrenta no tendrá nunca éxito. Es necesario entrenarse, suena raro y hasta increíble, pero el entrenamiento y la realización de cierto tipo de especificaciones son indispensables. Repetir y repetir, insistir e insistir, hasta romper la liga que nos ata a cualquier adicción, en este caso con la comida. Podemos comprar un libro de dietas y tratar de hacerlas todas, dominar el apetito con el uso de anfetaminas y hasta someternos a una cirugía de resección gástrica y obtener un logro temporal, y así será, solo temporal. Porque en el 98 % de los casos regresará el peso original si no se invierte un poco de tiempo en el entrenamiento mental que se requiere para solucionar el problema definitivamente.

Hay una frase que dice así: easy comes easy goes (fácil llega, fácil se va), esto no es sencillo, pero tampoco es imposible. Todo se puede lograr con voluntad, disciplina, entrenamiento y constancia.

Tú tienes el poder de conseguir verte y sentirte como sabes que lo mereces.

Sonríe, respira profundo y aplícate.

Liliana.